Разликите между тютюнопушенето и изпаряването - Част 1
Едва ли има човек, който не е съгласен с твърдението, че тютюнопушенето е един от най-вредните навици, засягащ здравето, както в краткосрочен, така и в дългосрочен план. За да се придобие бегла представа за това, ето и малко статистика: проучване, проведено в САЩ през 2014 година показва, че 16 милиона души годишно имат здравословни проблеми, в следствие от тютюнопушенето, а половин милион от тези хора умират. Тези цифри са резултат само за една година и само в САЩ.
От друга страна, според много изследвания, се оказва, че противно на очакванията, пушенето на електронни цигари е далеч по-безопасно за здравето. Няма да навлизаме в подробности, но можете да научите повече по темата, ако прочетете статията "3 факта, които пушачите трябва да знаят за вейпинга".
Нека видим и някои от основните разлики между тютюнопушенето и изпаряването, за да разберете как те се отразяват на здравето.
Рак
Най-добре познатата форма на рак, свързвана с тютюнопушенето, е рак на белите дробове. Макар и да има изключения, в повечето случаи причината за това заболяване е тютюнопушенето или пасивното тютюнопушене. Това обаче не е единствената форма на болестта, причинена от употребата на цигари. Съществуват ред други като рак на кръвта, черния дроб, бъбреците, панкреаса, стомаха и дебелото черво. Въпреки, че няма нещо конкретно в съдържанието на тютюневите изделия, което да обвиним за тези болести, знаем, че има хиляди вредни съставки, открити в дима и катраните, които се отделят при горенето на цигарата. Единствената обща съставка между течностите за електронни цигари и тютюневите изделия, е никотинът, който въпреки многото проведени изследвания в цял свят, не може да бъде посочен като фактор за появата или развитието на ракови заболявания.
Сърдечни заболявания
Има множество заболявания, доказано свъзрани с тютюнопушенето, чрез направени хиляди изследвания, като сърдечни удари, аневризма и сърдечна недостатъчност. Причините за тези заболявания и рискът от тях са същите, както и при раковите заболявания.
Тютюнопушенето повишава нивата на триглицеридите (липиди, които при повишени нива са рискови и са фактор за много заболявания) и в същото време намалява нивата на "добрия" холестерол. Тези два фактора могат да доведат до натрупване на плака в артериите, а когато тази плака се освободи може да доведе до запушване на кръвоносни съдове, което пък да причини сърдечен удар. Както и при раковите заболявания, никотинът няма доказано въздействие като причинител на такива процеси, но е много важно, ако вече страдате от сърдечни заболявания да следите нивата на никотин, които приемате. Това се отнася и за друго вещество, далеч по-разпространено - кофеинът. Никотинът и кофеинът свиват кръвоносните съдове, което може да доведе до рязко повишаване на кръвното налягане и пулс.
Белодробни заболявания
Най-често срещаните заболявания при тютюнопушенето са белодробните, в частност хроничната оструктивна белодробна болест (ХОББ).
Това може да включва всичко, от емфизема до хроничен бронхит, и драстично да намали способността за дълбоко дишане. Ефектите от ХОББ са сравнително малки на фона на голямата картина, но за хора с такава диагноза последствията са неизмерими. С прогресирането на ХОББ алвеолите (малките въздушни възглавници, които оформят белите дробове) губят способността си да се разтягат и да абсорбират кислород правилно. Стените между алвеолите стават по-порести и пренасят кислород по-трудно и в по-малки количества. Дробовете започват да произвеждат по-големи количества слуз, в опит да се справят с проблема, което може да доведе до запушване на дихателните пътища.
Лек за ХОББ няма.
Относно изпаряването няма доказани ефекти за развитието на ХОББ. Някои изследвания дори показват, че преминаването към електронни цигари от пушачи, страдащи от ХОББ, помага за облекчаване на симптомите.
Астма
Въпреки, че не всички форми на астмата са причинени от тютюнопушене, то със сигурност не е безвредно. Димът от цигарите предизвиква същата реакция в дробовете, каквато и астматичната атака. Изследване, публикувано от професор Рикардо Полоса показва, че изпаряването с електронни цигари помага на пациентите, които употребяват тютюневи изделия, като подобрява значително качеството им на живот. Причината е, че пушейки електронни цигари, те намаляват или нацяло отказват употребата на тютюневи изделия.
Митът за пуканковите бели дробове
Въпреки, че не е доказано и подкрепено с никакви изследвания, все още има множество статии, които обвиняват изпаряването за облитериращ бронхиолит или така наречените пуканкови бели дробове. В интерес на истината това заболяване дори не е било свързвано с тютюнопушенето. Тогава от къде идват тези слухове? Отговорът е, че на няколко съмнителни съставки (като диацетил), които бяха използвани в началото на производството на електронни цигари и течности, им бе приписана причината за това заболяване. Това обаче не е било доказано и никоя фирма с репутация в производството на течности за електронни цигари, не използва вещества с недоказано влияние върху организма от години.
Изпаряването като възможна алтернатива при определени състояния
По време на бременност
Повечето хора знаят, че тютюнопушенето по време на бременност, е вредно. Една от основните причини за това е понижените нива на въглероден окис, което води да занижени нива на кислород в кръвта и съответно към плода. Никотинът сам по себе си не е показал вредно влияние върху плода. Имайки предвид, че никотинът е често единствената съставка, която тютюневите изделия и течностите за електронни цигари споделят, няма място за притеснение за бъдещите майки. Различни изследвания дори подкрепят изпаряването като алтернатива и помощно средство при отказване от тютюневите изделия по време на бременност.
Регулиране на теглото
В продължение на много време се смяташе, че тютюнопушенето спомага при отслабване или поддържане на теглото, което допълнително утежнява всеки опит за спиране на цигарите. Но се оказва, че всъщност причината тютюнопушенето да има този ефект, е никотинът. Това означава, че всеки, който има притеснения за увеличаване на теглото при спиране на тютюневите изделия и преминаване към електронни цигари, не трябва да се притеснява. Изпаряването е ефективен в тази задача и дори някои изследователи са започнали проучвания, относно възможността електронните цигари да се превърнат в помощно средство при проблеми с теглото.
Във втора част на статията ще разгледаме още разлики и интересни факти.
Използвани материали
https://www.churnmag.com/features/vaping-vs-smoking/
